co mi tam

Zobaczymy, co to tam ze mną będzie;-) Jeszcze mam wrażenie, że wywaliło mi brzuch%-) Do fizjo za momencik wychodzę, wypytam o wszystko. Dzisiaj plecy są tylko napięte, bólu zero, więc może wystarczy się rozciągnąć;-) Hmm... a mam ochotę:-D Marta, swoją drogą chyba czas na przesłanie zdjęć kontrolnych:-) Zmieniony przez - Saida w dniu [...]

Viki- pamietaj co mi pisałaś gdy czułam co czujesz teraz. Inna sprawa ze ja to czuję ponownie... Panie Janie - proponuję nawet planka zrobić, ale już przestać sie wtrącać tam, gdzie najwyraźniej większość ma inny problem.

witam sam się tam wybierałem, do dzisiaj, jestem typem sredniaka i jak czytam co sie tam wyrabia to słabo mi sie robi :) mój kolega skończył tą szkołę jeszcze na starych zasadach (z tytułem inż. a nie mgr. jak teraz) a jutro miałem jechać do KRK po dokumenty że nie byłem karany :) chyba jednak spróbuję studiów cywilnych a potem ... jeszcze sie [...]

Dobrze, że na takiego cynika przypada Agares:-) Poza tym merytorycznie nokautuje i cynika i annihilusa więc mi tam pasi. A pisząc bardziej poważnie, to nie ma co się rzucać o monotematyzm. Jak ktoś chcę zapodać inny temat to droga wolna. Ja się zbieram z napisaniem czegoś o Globalnym Ociepleniu, ale nie wiem czy chce się w to pakować%-) Zmieniony [...]

[...] razu beda pytania co biore, bo to troche znajomy i przyjaciel rodziny. waham sie, czy mu powiedziec i dzieki temu nie musiac sie tlumaczyc po co mi regularne badania i takie tam. waham sie dlatego, ze nie wiem czy mu nie wpadnie do dyni wpisywac to w dokumentacje - a jak u nas wejdzie leczenie prywatne i ubezpieczenia na to, to bedize jak w usa [...]

Mi tam sie akurat to foto podoba i nie wiem co mial by tam zlego robic. Wiadomo moze i niektorych taka fotka obraza. Łapska ma kozackie lubie Lee ale ten korpus jaakby mial coraz mniejszy. Albo wyglada to tak przez duze lapy

Wątróbka rzecz dobra ale tylko z cebulą - jabłko mi tam nie pasuje. Jednak co osoba to gust. :-P

pewnie szału na siłce co do sprzetu nie bedzie ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2018-07-31 14:57:58 z tego co mi się kojarzy to ogólnie w całej Ustce chyba tylko jedna siłownia była ;) cos tam znalazlem http://www.rondo-ustka.pl/ :-)

Mi tam bardzo smakowalo. Mialem 3 smaki i najlepsza byla truskawka. Robilem z mala porcja mleka ychodzil sredni smak ale sklad wypas i mialem budyn co przedluzalo wchlanianie sie skladnikow ;] Polecam, jednak cena troche wysoka

[...] zaczynac trening od ciezaru ciezszego niz wczesniej:) wracajac do 1 treningu:) robilem 5 seri na plaskiej:) 4 na skosie:) w poniedzialek ..dolny piatek gorny:) i tu tak samo jak na plaskiej robiłem:) wyzej opisane:) plus do tego tam wyciskanie hantelków...raczej tez ciagle zwiekszany ciezar.. rozpietki raczej stalym ciezarem:) i to tyle

[...] ciezszego niz wczesniej:) wracajac do 1 treningu:) robilem 5 seri na plaskiej:) 4 na skosie:) w poniedzialek ..dolny piatek gorny:) i tu tak samo jak na plaskiej robiłem:) wyzej opisane:) plus do tego tam wyciskanie hantelków...raczej tez ciagle zwiekszany ciezar.. rozpietki raczej stalym ciezarem:) i to tyle _______________________________

ok. a to muszę mieć skierowanie od lekarza rodzinnego ??? bo umie w przychodni są masaże i rehabilitacja ale żadnego skierowania mi nie dał tylko rozłożył ręce i on nie wie co robić hahaha czy mam poprosić go żeby mi przepisał te zabiegi bo potem mi powie że podważam jego autorytet czy co mu tam szczeli do łba

[...] itp nie ma zadnych potwierdzen z badan klinicznych by dzialaly. skuteczna jest jak pisalem zelatyna wapn wit C . Spróbuję w takim razie rozrzewka nie polega na jakim stam kreceniu kolanami a na wykonaniu rozciagan scieien no pod kolanami, na wykonaniu np 3 serii przysiadow po 20 powt w karzdej ...... widzilaes jak sie rozrzewaja ciezarowcy [...]

ten o ktorym ci psałem tez jest wysokolinoleowy, ale ostatnio jakoś nigdzie nie mogę go nabyć, kiedyś kupowałem w sklepie zielarskim teraz go tam nie mają, parę razy też w tesco się natknąłem tu jest to o co mi chodzi http://www.oleofarm.com.pl/olej_lniany_nieoczyszczony.php Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2009-09-02 15:04:51

Cavior - ja mam na ten temat swoje zdanie i uważam, ze to jest ich sprawa i niebęde się wtrącał do tego co robią inni i nieobchodzi mnie to że łączą symbole chrześcijańskie ze sw, bo mnie to w żaden sposón nieuraziło i poprostu mi to wisi co oni tam sobie robią dopóki niebędą wyżądzć krzywdy innym mnie to nieochodzi. Pozdro

hahaha jaki cwaniaczek "bo co mi zrobisz " ... wiadomo że nic bo mieszkasz gdzieś tam haha co za dziecko już wiadomo dlaczego tak pyskujesz ... bo wiesz że nic ci nie grozi jednak zasługujesz tu na bana jak mało kto

[...] formie czystej. Moja teoria jest taka ze ekperymenty sa zawsze prowadzone na w lekko ekstremanlych warunkach,bo aby szybko zobaczyc efekt trzeba zwiekszyc dawki . Ale co ja tam moge wiedziec :D Jem od 150 do 300 gram owocow dziennie i nie narzekam,ale to trzeba miec body fat bardzo niski zeby bylo ewentualne wachania tkanki tlu. widac golym [...]

[...] i doszedłem do wniosku, że kończę przygodę z siłownią. Pomógł mi w tym przedostatni post Uki P w tym temacie: http://www.sfd.pl/temat262385/ . Niestety to co ona tam napisała to święta racja. Zmarnowałem 2 lata. 2 lata wyrzeczeń, pilnowania diety, treningu na marne i tyle. Ciągle pilnowałem żeby jeść regularnie posiłki i na co mi to [...]

dziekuje wszystkim za rady, gdzies bede musial sogi porozrzucac bo tu nie wchodza :-P Jeffrey widzialem jak pamietam :-)) co do cabaseru to fakt cena troche odstrasza, znaczy pytalem w aptece i jedyne co to dostępny byl dostinex (mowili mi tam ze juz cabaseru nie ma w obiegu) w cenie trzycyfrowej za 4tabsy.. wiec mnie odstraszylo troche, [...]

Z tym treningiem zapytam jeszcze babki z siłki, co była mistrzynią świata w kulturystyce parę lat temu :) Bo ona pracuje tam czasem. I no zacznę może od sztangi 10 kg tak co by wyczuć swoje możliwości. Heh, w KiF 01.09 jest rozpisane większość z ćwiczeń co mi napisaliście